Tag Archives: 腰痛対策

長時間の座りっぱなしでの腰の負担を減らすには

座り仕事が腰に負担をかけるのは、 もう疑いのないことですので、 いろいろな対策も … Continue reading

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味噌汁で身体を温めて腰痛を緩和する

身体を温める方法として、 前の記事では、生姜 について書きました。 もっと気軽な … Continue reading

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生姜(ショウガ)で身体を温めて腰痛を緩和する

前の記事で、冷えは腰痛を悪化させる ことを書きましたが、 実際に身体を温める手段 … Continue reading

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「夏の冷え」が腰痛を悪化させていた

暑い夏は、意外に身体を冷やしてしまう季節です。 お風呂も、湯船に浸からず、シャワ … Continue reading

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サプリメントを摂り続けて腰痛を緩和しよう

腰痛の原因の一つとして、栄養も無視できません。 意外ですが、この現代でも栄養不足 … Continue reading

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食事で腰痛を改善

外科治療や施術、運動やストレッチで腰痛を治していくのと同時に、 食事で身体の中か … Continue reading

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マッサージで腰痛が治らないのは・・・

腰が痛くで整体院などでマッサージをしてもらっても、 なかなか腰痛が良くならない・ … Continue reading

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パソコン作業による腰痛を椅子・アームレストで予防する

パソコンなどの画面を注視する作業が、 筋肉や関節、骨に関する障害を招くことは、 … Continue reading

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災害性腰痛が増加、沖縄労働局公表

沖縄労働局発表の、2015年に発生した業務上疾病で、 けが以外の疾病で4日以上休 … Continue reading

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腰痛の時に揉むのは腰ではなく・・・

腰が痛いときに、 腰を伸ばしたり、マッサージへ行く場合が多いのですが、 腰が痛い … Continue reading

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