Tag Archives: 腰の痛み

姿勢と腰痛の関係

Posted on 2019年11月21日 by bluesky

姿勢が悪いと腰を痛めやすと、よく言われます。 これは、直立歩行と頭の重さからくる … Continue reading →

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腰痛になるのは人だけ

Posted on 2019年11月21日 by bluesky

脳が発達してしまった人は、 その頭の重みを無理なく支えるために、直立しました。 … Continue reading →

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靴や服などが腰痛の原因になることも、女性は特に要注意

Posted on 2016年11月3日 by bluesky

ファッションとして普通に身に着けている靴や洋服。 特に女性の場合、そのバリエーシ … Continue reading →

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寒さを感じ出す季節は、より「腰」にいたわりを・・・

Posted on 2016年10月15日 by bluesky

だんだん寒さを感じ出すこの季節は、 筋肉や関節も冷えの影響が大きくなります。 こ … Continue reading →

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腰痛に効く「衝門（しょうもん）のツボ」

Posted on 2016年9月27日 by bluesky

「衝門（しょうもん）のツボ」は、足の付け根にあり、 動脈の拍動が触れるところにあ … Continue reading →

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長時間の座りっぱなしでの腰の負担を減らすには

Posted on 2016年9月23日 by bluesky

座り仕事が腰に負担をかけるのは、 もう疑いのないことですので、 いろいろな対策も … Continue reading →

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「お尻歩き」で腰痛を緩和

Posted on 2016年9月20日 by bluesky

身体の真ん中にある骨盤が歪むと 腰痛の原因になります。 身体はつながっていて影響 … Continue reading →

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子供の「抱っこ」の仕方で腰痛が防げる

Posted on 2016年9月20日 by bluesky

1才の子供の体重は約9kg。 これだけの重さを持ち上げるのですから、 そのやり方 … Continue reading →

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太ももの筋肉が腰痛に関係しているかも？

Posted on 2016年9月19日 by bluesky

身体にはっきりした問題がないのに、 慢性的な腰痛が治らない・・・ 腰痛の原因は非 … Continue reading →

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足の指を動かして腰痛を緩和しよう

Posted on 2016年9月13日 by bluesky

詳しい理由はわかりませんが、 足の指を動かす運動で、腰の痛みが和らぐ、ということ … Continue reading →

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