Tag Archives: 背伸び

腰痛は安静より動かすことで軽減

Posted on 2018年3月24日 by bluesky

腰痛では、その痛みから、 動かしたくない、動きたくない、それ以前に動けない、 が … Continue reading →

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背伸びで、悪い姿勢をリセット

Posted on 2016年12月29日 by bluesky

前回の記事で、姿勢が悪いと腰痛だけでなく胃も悪くなる と、書きましたが、 でも、 … Continue reading →

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腰痛予防の一番簡単な方法は「背伸び」

Posted on 2014年9月28日 by bluesky

腰痛にならない、なりにくい身体を維持するには、 普段から良い姿勢を保つことが大切 … Continue reading →

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