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Tag Archives: ぎっくり腰
自分より極端に背の高い人と一緒に荷物を運ぶと腰痛・ぎっくり腰になりやすい
自分よりも背の高い人と一緒に荷物を運ぶと、 背の低い人の側に過度の負担が掛かって … Continue reading
荷物を持ったまま腰を捻ると腰痛・ぎっくり腰になりやすい
荷物を素早く移動しようとすると、 バケツリレーのように腰をひねってしまいがちです … Continue reading
おなかに力を入れずに荷物を持ち上げると腰痛・ぎっくり腰になりやすい
重たい荷物を両手で持ち上げても、人の身体が折れないのは、 腹筋による腹圧で、背骨 … Continue reading
肩より高い場所の荷物を頻繁に上げ下ろしすると腰痛・ぎっくり腰になりやすい
棚の高いところの物を取り出す機会が多い身近な場所といえば、 キッチンですね。 こ … Continue reading
上半身の力だけで荷物を持ちあげると腰痛・ぎっくり腰になりやすい
重量のある荷物を持ち上げるとき、 上半身だけで持ち上げると、腰への負担が増します … Continue reading
ギックリ腰になっても動かそう
ぎっくり腰になっても、 ただ安静にしているだけでは治りません。 むしろ、痛みがあ … Continue reading
「ギックリ腰なら安静に」は間違い
「ギックリ腰を起こしたのでコルセットを着けて安静に」 腰痛対策でよく聞く言葉です … Continue reading
ぎっくり腰になったら
椎間板ヘルニアとは別に、急性の腰痛としてぎっくり腰があります。 ぎっくり腰の場合 … Continue reading
