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Monthly Archives: 11月 2016
噛み合わせや歯並びと腰痛
歯は健康面や精神面に多くの影響を与えます。 虫歯になったときの健康面・精神面への … Continue reading
腰痛、手術するかしないかの判断は?
腰痛の手術をするかどうかは、 生活や仕事などによって異なります。 立ち仕事が多く … Continue reading
腰痛を予防や緩和に有効な「寝返り」を打ちやすくするストレッチ
以前の記事で、寝返りが腰痛を防いでいることを書きましたが、 実際、眠っている間の … Continue reading
重いカバンや荷物も腰痛の原因
持ち物が多い、重いのも、ただ疲れるだけでなく、 腰へも大きな負担となります。 仕 … Continue reading
寝返りが腰痛を防いでいる
長時間の同じ姿勢が腰に負担をかけることは周知のことですが、 それは、横になって眠 … Continue reading
腰痛には大腰筋を鍛えるスクワットも効果的
腰痛の原因は様々で、 それゆえに、原因がはっきりしないとも言われます。 それは、 … Continue reading
靴や服などが腰痛の原因になることも、女性は特に要注意
ファッションとして普通に身に着けている靴や洋服。 特に女性の場合、そのバリエーシ … Continue reading