Monthly Archives: 9月 2014

歌うことも腰痛予防の「良い姿勢」に

Posted on 2014年9月30日 by bluesky

腰痛予防の一番簡単な方法は「背伸び」ですが、 歌うことも腰痛予防になります。 「 … Continue reading →

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腰痛予防の一番簡単な方法は「背伸び」

Posted on 2014年9月28日 by bluesky

腰痛にならない、なりにくい身体を維持するには、 普段から良い姿勢を保つことが大切 … Continue reading →

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「気をつけ」は腰痛にとって良い姿勢ではない

Posted on 2014年9月24日 by bluesky

前の記事で、「腰痛予防は良い姿勢から」と書きました。 良い姿勢というと「気をつけ … Continue reading →

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腰痛予防は良い姿勢から

Posted on 2014年9月24日 by bluesky

腰痛は、人が直立歩行（2本足歩行）の代償として、 潜在的なものになってしまいまし … Continue reading →

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ぎっくり腰になったら

Posted on 2014年9月17日 by bluesky

椎間板ヘルニアとは別に、急性の腰痛としてぎっくり腰があります。 ぎっくり腰の場合 … Continue reading →

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