腰が痛くで整体院などでマッサージをしてもらっても、
なかなか腰痛が良くならない・・・
そういう話もよくありますよね。
マッサージというのは、言い換えれば、
「緊張して張り詰めた筋肉の筋繊維を断裂させる」ことなので、
マッサージの後、身体はすぐに筋繊維の修復に取りかかって、
再生した筋繊維は以前より硬くなるのです。
結果、マッサージを受ければ受けるほど、筋肉はどんどん硬くなるので、
腰痛も、なかなか良くならない、ということになります。
腰の痛みを取るには、
「筋肉をゆるめる」方がいいのかもしれませんね。
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