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腰痛で一番多い「椎間板ヘルニア」

腰痛の原因として、一番多いのが、 椎間板ヘルニアです。 椎間板とは、背骨の繋ぎ目 … Continue reading

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腰痛の種類

腰の痛みには、大きく分けて3つの種類があります。 1つ目は、筋肉の痛みです。 人 … Continue reading

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腰痛予防の2つの要点

腰痛予防には、大きな要点が2つあります。 1、スポーツ・運動によって柔軟で強い腰 … Continue reading

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腰痛は直立歩行の代償

腰の痛みはどうして起こるのでしょうか? それは、人が、正直立歩行(2本足歩行)を … Continue reading

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自分では気づかずに腰に負担をかけている

腰痛は、身体のあらゆる部分に影響を及ぼします。 逆に、腰以外の不具合が、腰に集ま … Continue reading

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腰は身体の要(かなめ)

「腰」という字が、正にそれを表しています。 そして、この腰のトラブルといえば腰痛 … Continue reading

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