Tag Archives: 腰痛解消

背伸びで、悪い姿勢をリセット

前回の記事で、姿勢が悪いと腰痛だけでなく胃も悪くなる と、書きましたが、 でも、 … Continue reading

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姿勢が悪いと腰痛だけでなく胃も悪くなる

身体の不調と姿勢の関係は今更言うまでもないことですが、 やはり密接な関係がありま … Continue reading

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噛み合わせや歯並びと腰痛

歯は健康面や精神面に多くの影響を与えます。 虫歯になったときの健康面・精神面への … Continue reading

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腰痛、手術するかしないかの判断は?

腰痛の手術をするかどうかは、 生活や仕事などによって異なります。 立ち仕事が多く … Continue reading

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悪循環を断ち切るために良い習慣を続けよう

腰痛の原因は様々で、複数の事柄が重なっているものですが、 慢性的な腰の痛みは、 … Continue reading

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寒さを感じ出す季節は、より「腰」にいたわりを・・・

だんだん寒さを感じ出すこの季節は、 筋肉や関節も冷えの影響が大きくなります。 こ … Continue reading

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ストレッチは入浴後がいいけれど・・・

ストレットはいつやるのが効果的か? 日常の生活の中で言えば、もちろん入浴後がベス … Continue reading

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腰痛に効く「衝門(しょうもん)のツボ」

「衝門(しょうもん)のツボ」は、足の付け根にあり、 動脈の拍動が触れるところにあ … Continue reading

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長時間の座りっぱなしでの腰の負担を減らすには

座り仕事が腰に負担をかけるのは、 もう疑いのないことですので、 いろいろな対策も … Continue reading

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「お尻歩き」で腰痛を緩和

身体の真ん中にある骨盤が歪むと 腰痛の原因になります。 身体はつながっていて影響 … Continue reading

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