Tag Archives: 腰の痛み

靴や服などが腰痛の原因になることも、女性は特に要注意

ファッションとして普通に身に着けている靴や洋服。 特に女性の場合、そのバリエーシ … Continue reading

Posted in 腰痛の予防, 腰痛の原因, 腰痛の改善 | Tagged , , , , , , | Leave a comment

寒さを感じ出す季節は、より「腰」にいたわりを・・・

だんだん寒さを感じ出すこの季節は、 筋肉や関節も冷えの影響が大きくなります。 こ … Continue reading

Posted in 腰痛の予防 | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

腰痛に効く「衝門(しょうもん)のツボ」

「衝門(しょうもん)のツボ」は、足の付け根にあり、 動脈の拍動が触れるところにあ … Continue reading

Posted in 腰痛の改善 | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

長時間の座りっぱなしでの腰の負担を減らすには

座り仕事が腰に負担をかけるのは、 もう疑いのないことですので、 いろいろな対策も … Continue reading

Posted in 腰痛の予防 | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

「お尻歩き」で腰痛を緩和

身体の真ん中にある骨盤が歪むと 腰痛の原因になります。 身体はつながっていて影響 … Continue reading

Posted in 腰痛の改善 | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

子供の「抱っこ」の仕方で腰痛が防げる

1才の子供の体重は約9kg。 これだけの重さを持ち上げるのですから、 そのやり方 … Continue reading

Posted in 腰痛の予防, 腰痛の原因 | Tagged , , , , , , | Leave a comment

太ももの筋肉が腰痛に関係しているかも?

身体にはっきりした問題がないのに、 慢性的な腰痛が治らない・・・ 腰痛の原因は非 … Continue reading

Posted in 腰痛の原因, 腰痛の改善 | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

足の指を動かして腰痛を緩和しよう

詳しい理由はわかりませんが、 足の指を動かす運動で、腰の痛みが和らぐ、ということ … Continue reading

Posted in 腰痛の改善 | Tagged , , , , , | Leave a comment

筋肉をほぐすには両手の輪で押す

腰痛になると、筋肉が固まってしまうことが多いです。 この硬くなった筋肉をほぐすと … Continue reading

Posted in 腰痛の予防, 腰痛の改善 | Tagged , , , , , , | Leave a comment

「夏の冷え」が腰痛を悪化させていた

暑い夏は、意外に身体を冷やしてしまう季節です。 お風呂も、湯船に浸からず、シャワ … Continue reading

Posted in 腰痛の予防, 腰痛の原因, 腰痛の改善 | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment