Tag Archives: 背伸び

背伸びで、悪い姿勢をリセット

前回の記事で、姿勢が悪いと腰痛だけでなく胃も悪くなる と、書きましたが、 でも、 … Continue reading

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腰痛予防の一番簡単な方法は「背伸び」

腰痛にならない、なりにくい身体を維持するには、 普段から良い姿勢を保つことが大切 … Continue reading

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