前かがみ・重いものを持ち上げる姿勢で椎間板の圧力はさらに高くなる

前の記事 で、横になっているときに比べ、
立ったり座ったりすると、椎間板への圧力が大きくなる

と、書きました。

そこからさらに、前かがみの姿勢をとると、
椎間板の内圧は、さらに高くなり、

重いものを持ち上げる動作では、
椎間板の内圧は、さらにさらに高くなります。


内圧が高まるということは、押し広げられるということで、
その周りを押して圧迫していく、ということです。


結果、神経を圧迫して、腰や足に、
痛みやしびれを引き起こしていきます。


これが、椎間板ヘルニア です。



エゴスキュー腰痛解決プログラム
エゴスキュー腰痛解決プログラム


This entry was posted in 腰痛の原因 and tagged , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>