腰を痛めない椅子の高さは?

前の記事で、机と椅子の高さの差について書きました が、
では、基準となる椅子の高さは、どうやって決めるのでしょう?

そのポイントは、90度

つまり、椅子に座ったときに、両足裏を床につけて、

腰を中心に、背中と太ももの角度が90度
膝を中心に、太ももとすねの角度が90度



この高さが、腰に負担をかけない理想的な椅子の高さです。



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